英媒：扣问称，每天走7000步可裁减患抑郁症风险

【民众时报轮廓报说念】一项新扣问发现，每天至少走7000步可权贵裁减患抑郁症风险。据英国《泰晤士报》17日报说念，西班牙卡斯蒂利亚-拉曼查大学扣问东说念主员在分析了33项（触及9.6万成年东说念主）考虑逐日步数与热诚健康关系的扣问后发现，与久坐不动的东说念主比较，每天步行逾越7000步的东说念主患抑郁症的可能性要低31%。在5000步基础上，每天多走1000步，患抑郁症的几率会着落9%。在本日行走步数达1万步后，抗击抑郁的后果就趋于沉稳。

扣问东说念主员称，漫衍可能裁减抑郁症风险的原因有好多，包括减少身体炎症、改善寝息等。（陈葭）